仕事やプライベートでストレスを感じたとき
肉体疲労や心労は脳がもっとも酸素を必要としているときです。
酸素の補給でリラックスした状態にしましょう。

美容・ダイエットに
シミ、くすみ、肌の老化の進行を細胞への活性化を内面から作用し抑止します。また余分な体脂肪を燃やしやすい体質にかえます。これは定期的な「有酸素運動」と同効果なのです。